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Consultas de Psicoterapia e Psicologia em Lisboa e Online
Acompanhamento psicológico especializado para ansiedade, burnout, depressão, stress, relações, trauma e desafios emocionais, com consultas presenciais e online.
Não precisa de esperar pelo limite para procurar ajuda.
A psicoterapia é um espaço de acompanhamento, compreensão e mudança. Muitas pessoas recorrem ao apoio psicológico não apenas em momentos de crise, mas também quando sentem ansiedade constante, exaustão emocional, dificuldade em lidar com relações, perda de motivação ou sensação de bloqueio emocional.
Na Mais24 Psicoterapia, o acompanhamento é adaptado à realidade de cada pessoa, num ambiente seguro, confidencial e sem julgamento.
O QUE A PSICOTERAPIA PODE AJUDAR?
Áreas de acompanhamento psicológico
✅ Ansiedade e stress
Pensamentos excessivos, tensão constante, dificuldade em desligar ou sensação de sobrecarga emocional.
✅ Burnout e exaustão emocional
Cansaço mental persistente, falta de energia, desmotivação e pressão profissional contínua.
✅ Depressão e vazio emocional
Perda de interesse, isolamento, tristeza prolongada ou dificuldade em encontrar equilíbrio emocional.
✅ Relações e vida pessoal
Conflitos familiares, dificuldades afetivas, separações ou desafios na comunicação.
✅ Trauma e regulação emocional
Experiências difíceis, instabilidade emocional, insegurança ou dificuldade em lidar com emoções intensas.
✅ Desenvolvimento pessoal e performance emocional
Acompanhamento psicológico para clareza mental, autoconhecimento, gestão emocional e melhoria da qualidade de vida.
DIFERENCIAÇÃO
Cada processo terapêutico é diferente. O acompanhamento psicológico deve respeitar o ritmo, a história e os objetivos de cada pessoa.
A nossa abordagem integra:
-
escuta ativa;
-
intervenção especializada;
-
acompanhamento próximo;
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confidencialidade;
-
e foco em mudança sustentável.
CONSULTAS ONLINE
Disponibilizamos consultas de psicoterapia presenciais em Carcavelos, bem como acompanhamento online para maior flexibilidade e continuidade terapêutica.
Como funciona o processo de consultas
Primeira consulta
Sessões de acompanhamento
Sessões regulares, estruturadas e orientadas para evolução contínua. O plano é ajustado conforme o progresso e as necessidades reais do cliente.
Sessões regulares, estruturadas e orientadas para evolução contínua. O plano é ajustado conforme o progresso e as necessidades reais do cliente.
Modalidade presencial ou online
Flexibilidade total para garantir continuidade no acompanhamento, independentemente da localização.
Sessão inicial de avaliação e alinhamento de expectativas. Definição clara de objetivos terapêuticos e plano de acompanhamento.
Perguntas Frequentes (FAQ)
❓ Quanto tempo dura cada consulta?
Cada sessão tem a duração média de 50 minutos.
❓ As consultas são confidenciais?
Sim. Todo o processo é conduzido com total confidencialidade e ética profissional.
❓ Posso fazer consultas online?
Sim. As consultas online mantêm a mesma estrutura, eficácia e confidencialidade das presenciais.
❓ Trabalham com dependências?
Sim. A Mais24 tem foco especializado em dependências comportamentais, emocionais e químicas.
❓ Para quem são estas consultas?
As consultas individuais destinam-se a pessoas que:
-
Querem mudar padrões repetitivos
-
Lidam com dependências ou comportamentos compulsivos
-
Procuram estabilidade emocional
-
Estão prontas para assumir responsabilidade pelo próprio processo
Aqui trabalha-se com compromisso, não com atalhos.
Na Mais24, a tua recuperação é a nossa prioridade. Juntos, construímos um novo começo.
Se achas que tens um problema com drogas ou álcool agenda a tua primeira consulta gratuita.