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Consultas Individuais de Psicoterapia e Aconselhamento
Na Mais24, as consultas individuais são desenhadas para pessoas que procuram clareza, estrutura e mudança real. Trabalhamos de forma personalizada questões relacionadas com dependências, saúde mental e equilíbrio emocional, num ambiente seguro, confidencial e orientado a resultados.
Cada processo é único. Aqui não existem soluções standard, apenas estratégias ajustadas à tua realidade e aos teus objetivos.
Por que escolher consultas individuais na Mais24?
A Mais24 diferencia-se pela forma direta e responsável como aborda cada caso. O foco não está apenas em ouvir, mas em intervir com método, consistência e visão de futuro.
Trabalhamos com:
✅ Abordagem prática e estruturada
✅ Foco na autonomia e prevenção de recaídas
✅ Acompanhamento humano, sem julgamentos
✅ Estratégias aplicáveis à vida real
O objetivo é simples: recuperação sustentável e melhoria concreta da qualidade de vida.
Benefícios da psicoterapia individual
✅ Maior clareza emocional
✅ Redução de comportamentos de risco
✅ Aumento da autonomia e autocontrolo
✅ Melhor gestão do stress e ansiedade
✅ Recuperação com base sólida e sustentável
O foco é resultado a médio e longo prazo, não soluções temporárias.
O que está incluído nas consultas individuais?
1. Avaliação personalizada
Análise detalhada da situação atual, histórico, padrões de comportamento e objetivos. Esta fase permite definir um plano de acompanhamento ajustado à pessoa, não ao problema em abstrato.
2. Acompanhamento estratégico
Sessões focadas em:
✅ Gestão emocional
✅ Consciência de padrões autodestrutivos
✅ Desenvolvimento de competências emocionais
✅ Tomada de decisões mais saudáveis
Tudo com acompanhamento contínuo e ajustável ao progresso.
3. Prevenção de recaídas
Identificação de gatilhos, construção de estratégias de coping e fortalecimento da autonomia emocional, reduzindo riscos futuros e aumentando a estabilidade.
Como funciona o processo de consultas
Primeira consulta
Sessões de acompanhamento
Sessões regulares, estruturadas e orientadas para evolução contínua. O plano é ajustado conforme o progresso e as necessidades reais do cliente.
Sessões regulares, estruturadas e orientadas para evolução contínua. O plano é ajustado conforme o progresso e as necessidades reais do cliente.
Modalidade presencial ou online
Flexibilidade total para garantir continuidade no acompanhamento, independentemente da localização.
Sessão inicial de avaliação e alinhamento de expectativas. Definição clara de objetivos terapêuticos e plano de acompanhamento.
Perguntas Frequentes (FAQ)
❓ Quanto tempo dura cada consulta?
Cada sessão tem a duração média de 50 minutos.
❓ As consultas são confidenciais?
Sim. Todo o processo é conduzido com total confidencialidade e ética profissional.
❓ Posso fazer consultas online?
Sim. As consultas online mantêm a mesma estrutura, eficácia e confidencialidade das presenciais.
❓ Trabalham com dependências?
Sim. A Mais24 tem foco especializado em dependências comportamentais, emocionais e químicas.
❓ Para quem são estas consultas?
As consultas individuais destinam-se a pessoas que:
-
Querem mudar padrões repetitivos
-
Lidam com dependências ou comportamentos compulsivos
-
Procuram estabilidade emocional
-
Estão prontas para assumir responsabilidade pelo próprio processo
Aqui trabalha-se com compromisso, não com atalhos.
Na Mais24, a tua recuperação é a nossa prioridade. Juntos, construímos um novo começo.
Se achas que tens um problema com drogas ou álcool agenda a tua primeira consulta gratuita.